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黑枸杞怎样吃最好?引荐三款食疗方最补身材!

泉源:诚博国际黑枸杞网 日期:2018-01-08 14:47 人气:

  黑枸杞烧海参

  资料:水发海参300克,党参10克,黑枸杞10克,玉兰片50克。

  做法:

  1.党参洗净切片,用水煮法提取党参稀释液10毫升,其他蒸熟。

  2.海参顺直切块用滚水烫好,玉兰片切薄片。

  3.锅内放素油35克,烧热,放入葱煸香,放入海参,加酱油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,参加清汤75克,煮沸,至汤汁适合时,参加党参稀释液及玉兰片和枸杞子,用淀粉勾汁,淋上花椒油即成。

  成效:补脾胃,益精血。对体倦乏力,头晕眼花,腰膝酸软,阳痿遗精,小便频数,慢性肝炎,糖尿病,血虚,肺结核,神经健康者,都是较好的保健菜肴。也作癌症病人的辅佐食疗。

黑枸杞怎样吃最好?引荐三款食疗方最补身材!

  黑枸杞蜂蜜山楂水

  资料:黑枸杞250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。

  做法:

  1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内,用冷水浸泡两小时,水量以浸没诸物为度,上中火煎沸后,改用小火煎半小时,药液约剩一碗半时,滤出头汁;再加水三大碗煎煮,约剩下一大碗药液时,滤出二汁,弃渣。

  2.将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎约半小时,让水气渐渐挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。逐日3次,每次1匙,用开水冲服,3个月为一疗程。

  成效:此方有补心血,清肝热,缓肝气,破瘀血,通经脉,润肠等成效。宜于肝炎规复期饮用,特殊是拖延性肝炎体虚乏力者尤为适合。

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  黑枸杞枇杷膏

  资料:黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜过量。

  做法:

  1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻洗净加水过量浸泡发透后放入锅内,加热煎煮,先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次。

  2.加水再煮共取煎液3次,兼并煎液,用小火稀释至膏时,加蜂蜜1倍,至沸开火,冷却装瓶待用。逐日早晚各1汤匙,开水冲服,连服3-4周。

  成效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于肺癌早期虚症,体质脆弱患者。也可用于放化疗惹起白细胞增加等症。

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