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泉源:诚博国际黑枸杞网 日期:2017-07-12 10:53 人气:

我是体热的人.像这炎天可不行以喝黑枸杞的

  体热吃也没有干系,但留意一天不要过量

  枸杞是一种罕见的养生食品,但许多人只晓得红枸杞,关于黑枸杞则比拟生疏。现实上,两者都具有较高的滋补养生成效,但在许多方面又大不相反。

  黑枸杞富含花青素

  黑枸杞是现在天然界花青素含量最高的果实,而这是红枸杞所不具有的。花青素是最无效的自然自在基肃清剂,其抗氧化、抗自在基的才能是维生素C的20倍、维生素E的50倍,常常食用可

  以美容养颜、抗朽迈,因而被称为“口服的皮肤化装品”。别的,花青素还具有安神助眠、护眼明目、抵挡辐射、防备癌症等多种成效。

  黑枸杞的提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调理、延缓朽迈、防备心血管疾病和动脉硬化等成效。可以说,黑枸杞是融滋补、养生、美容于一体的万能自然滋补佳品。

  表面与口感

  黑枸杞

  野生,颗粒小,扁圆形的玄色果实,含糖量很低,间接嚼食只要一点点甜味,糖尿病患者也可以担心食用。

  红枸杞

  扁长型的白色果实,含糖量大,间接嚼食口感甜美。

  服法与用量

  黑枸杞

  含有丰厚的花青素,故对泡水温度有肯定的要求,要用 60℃以下的温水或冷水冲泡。由于花青素低温下易被毁坏,以是不克不及永劫间低温熬煮。黑枸杞的滋补性很强,成人一天食用5g

  左右即可。

  枸杞是温性的,“性温和”,西医叫枸杞“和百味”,因而不管是冬天喝照旧炎天喝,都没有题目,不容易上火。不外炎天出于口感的缘由,偶然候我在枸杞酒里加点冰,喝起来比拟爽。

  别的比方宁夏红如许的枸杞酒,由于是果酒,度数也不高,还添加了一些红枣、甘草等均衡配方,就更是要口感有口

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